O Papel do Autoconhecimento no Bem-Estar Profissional

O autoconhecimento é fundamental para o Bem-Estar no trabalho, pois permite aos indivíduos identificarem suas necessidades, limites e potenciais. Ao compreenderem suas emoções e motivações, os funcionários podem tomar decisões mais conscientes, podem gerenciar o estresse do dia a dia, aumentar sua motivação e, assim, ainda promover um ambiente de trabalho mais saudável e produtivo.